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今日寒露 寒露养生防“秋燥”

来源:齐装网   2019-10-08 11:20:26 浏览人数 1291收藏

不知不觉国庆小长假就结束了,虽然今年这个长假受冷空气和阴雨的影响,让人感觉气温低,寒意浓浓,但是也不能阻挡我们出去旅游的步伐。相信很多了解二十四节气的朋友都知道寒露快来了,那么我们要怎么迎接今日寒露呢?下面就和小编一起来了解了解吧!

今日寒露

今天22时6分,我们将迎来“寒露”节气。“寒露”是深秋的节令,在二十四节气中最早出现“寒”字。如果说“白露”是炎热向凉爽的过渡,“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。

今日寒露

寒露民俗——赏枫叶

寒露时节,很多地方有赏枫叶的习俗,“霜叶红于二月花”说的也是这个季节。不过,适合寒露观红叶的是北方地区,尤其是黄河以北。 

寒露民俗——喝菊花茶饮菊花酒

寒露到来的农历九月又称菊月,是菊花的月份。和大多数春夏盛开的花不同,菊花是反季节的花,越是霜寒露重,越是开得艳丽。寒露三候中的“菊始黄华”,指的正是菊花此时普遍开放。  

每值秋收以后,温州人善于酿制各种美酒,其中到寒露时也少不了酿制几坛菊花酒。此刻将初开的菊花和少许青翠的枝叶,掺和在粮食之中一起用来酿酒,一直到第二年这个时间才开坛饮用。据说这种菊花酒对人的身体大有益处。

今日寒露

寒露民俗——秋钓边醉江蟹

寒露时节,全国大部分地区已进入秋季。在江南地区,人们除了赏菊花,还有吃螃蟹、钓鱼的习俗,甚至有“秋钓边”的说法。其含义就是,每到寒露时节,气温快速下降,深水处太阳已经无法晒透,鱼儿便都向水温较高的浅水区游去,便有了人们所说的“秋钓边”。  

寒露前后,虾蟹繁多。老南京人有寒露节气蒸螃蟹的习惯。俗话说:“寒露发脚,霜降捉着,西风响,蟹脚痒。”此时雌蟹卵满、黄膏丰腴,正是吃母蟹的最佳季节。所以,寒露节后,不妨进食几只肥蟹来满足自己的舌尖味蕾。  

今日寒露

寒露民俗——寒露养生“秋燥”

“寒露”之后,天气渐转寒,常言道“白露身不露,寒露脚不露”。脚部距离心脏最远,脂肪层薄弱,保温性差。一旦受凉,很容易引起毛细血管收缩,进而导致人体抵抗力下降,引起感冒。可采取穿保暖性强的鞋袜、热水泡脚、按摩等方式对足部进行保暖。

“寒露”前后,空气较为干燥,“秋燥”很容易伤人,可适当多食甘、淡、滋润的食物,如秋梨膏、柿子、柑橘、香蕉等,既生津止渴、润肺清心,又利肠解毒、调整血压、静心安神。  

以上就是小编为大家带来的关于今日寒露的最新消息,希望对大家有所帮助。今天是节后第一天上班,请注意保暖哦。据天气预报来看,预计10-12日,又将有一股较强冷空气影响我国中东部大部地区,到本周末,北方各地气温将再下一台阶!

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